Semangka . wow Kasiatnya
Bebas Dari Dehidrasi
Cuaca panas seringkali membuat tubuh
mudah dehidrasi. Maka menjaga tubuh tetap terhidrasi penting. Salah satunya
adalah dengan minum air putih yang cukup, dan melindungi tubuh dari paparan
sinar matahari dengan body cream. Selain itu kamu juga dapat memanfaatkan buah
semangka. Buah ini memiliki kandungan air yang baik untuk menjaga tubuh tetap
terhidrasi.
Selain dinikmati secara
langsung, kamu dapat mengonsumsi semangka dengan cara membuatnya menjadi
smoothie. Cara membuatnya pun mudah, berikut adalah cara untuk membuat Smoothie
Semangka.
Bahan:
Semangka
Mentimun
Daun mint
Air kelapa
Air lemon
Mentimun
Daun mint
Air kelapa
Air lemon
Cara
Membuat:
1.
Masukkan semangka, mentimun dan daun mint ke dalam blender.
2.
Tambahkan 1/2 cangkir air kelapa dan daun mint secukupnya.
3.
Untuk menambah rasa smoothie, tambahkan 1 sendok teh air lemon.
4.
Blender dengan kecepatan sedang selama 1 menit.
5.
Sajikan dalam gelas, agar lebih segar tambahkan es batu
secukupnya.
6.
Smoothie semangka siap dinikmati.
Mudah bukan membuatnya?
Selamat mencoba, Ladies.
