Jambu Air , Manfaatnya Luar Biasa
Jambu air, atau yang dalam
bahasa Inggris dikenal dengan water apple ini dianggap memiliki rasa yang
hampir serupa dengan kelopak bunga mawar. Karena itu, dalam bahasa Inggris buah
ini juga dikenal dengan sebutan rose apple fruit, Ladies.
Selain warna-warnanya yang menarik dan sangat menggoda, juga
rasanya yang manis menyegarkan, buah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan
kita lho. Wah, apa saja ya? Ini dia 5 di antaranya, menurut Indianhealthjournal.com.
·
Pencegah Kanker Payudara
Risiko
terserang kanker payudara dapat dicegah oleh kita semua dengan cara
mengkonsumsi makanan rendah lemak, Ladies. Salah satu sumber nutrisi yang
rendah lemak sekaligus dapat mencegah kanker payudara adalah jambu air.
Meskipun ukurannya kecil, namun kandungan air dalam jambu ini banyak manfaatnya
untuk kesehatan kita.
·
Menyembuhkan Diare
Sering
terserang diare? Coba deh simpan biji jambu air dalam wadah dengan penutup yang
tahan udara dan diamkan sekurang-kurangnya 4 hari. Setelah itu haluskan biji
tersebut dan campurkan dalam satu gelas air dan minum satu kali dalam satu hari
selama masa diare.
·
Meredakan Demam
Rasa
manis dan aroma harum dari jambu biji bisa membantu menurunkan temperatur
tubuh, sekaligus mengurangi rasa gatal-gatal pada penderita cacar. Tidak hanya
itu, bubuk biji jambu juga bisa menyembuhkan anemia.
·
Menurunkan Kadar Kolesterol
Jambu
air mengandung banyak sekali nutrisi, serat, dna mineral. Kandungan vitamin C
dalam jambu biji bisa membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
·
Membantu Menurunkan Berat Badan
Masih
ada hubungannya dengan kolesterol, mengkonsumsi jambu biji juga bisa membantu
menurunkan berat badan lho, Ladies. Coba konsumsi minimal 1 gelas jus jambu
biji per hari, dan kamu akan bisa melihat hasilnya dalam satu minggu.
Selain itu, jambu biji juga bisa membantu menyembuhkan berbagai macam
penyakit yang berhubungan dengan otak, hati, darah, atau penyakit-penyakit
lain. Jambu biji kabarnya juga bisa menyembuhkan berbagai macam infeksi. Keren
kan?
