WOW INI DIA CAMILAN YANG SEHAT UNTUK BAKAR LEMAK LO…….
·
Cokelat Hitam
Kata siapa coklat
bikin gemuk? Coklat jika dikonsumsi dengan benar justru baik untuk membakar
lemak tubuh. Pilih coklat hitam sebagai camilan sehat kamu. Cokelat hitam jika
kamu konsumsi saat relaks, akan membantu membakar lemak di perut. Mengonsumsi
cokelat hitam menjelang makan utama akan menekan rasa lapar.
·
Ubi
Ubi kaya akan serat
yang baik untuk meningkatkan rasa kenyang. Jika kamu sedang menjalani diet,
mengonsumsi ubi rebus sangat disarankan. Karena ubi rebus, baik untuk
memberikan rasa kenyang lebih lama dan bebas kolesterol.
·
Buah Pir
Tidak semua buah baik
untuk camilan sehat. Salah satu buah yang disarankan untuk program diet adalah
buah pir. Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi sehingga baik untuk
kesehatan. Kandungan pektin pada buah pir membantu membakar lemak dalam tubuh.
Untuk mengonsumsi buah pir yang baik adalah dengan cara mengonsumsinya secara
langsung.
·
Kayu Manis
Sebagai pengganti
gula kamu dapat menggantinya dengan kayu manis. Taburan kayu manis pada teh,
kopi dan yoghurt akan memberikan rasa manis tanpa perlu menggunakan gula.
Minuman bebas gula ini baik untuk membakar lemak dalam tubuh.
·
Buah Jeruk
Buah jeruk dapat
membantu kamu menjaga berat badan. Mengonsumsi buah jeruk sebelum makan akan
menekan nafsu makan sehingga dapat menjaga berat badan kamu. Jadikan buah jeruk
sebagai camilan favorit kamu.
Nah, demikian 5 camilan sehat untuk
menjaga berat badan kamu. Selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat.
Selamat mencoba.
