Kunyit Atasi Alergi Superfood
Pernah merasa gatal-gatal, ruam
dan mual setelah mengonsumsi makanan tertentu? Hmm, mungkin kamu mengalami
alergi terhadap makanan tersebut. Tidak perlu panik meski alergi tidak dapat
disembuhkan tetapi dapat dihindari dengan menghindari pemicunya.
Tahukah Ladies alergi juga dapat dicegah dengan mengonsumsi
makanan yang dapat mencegah alergi. Berikut adalah makanan yang dapat mencegah
alergi, yaitu:
·
Apel
Mengonsumsi
apel setiap hari baik untuk kesehatan kamu, dan membantu meningkatkan sistem
imun dalam tubuh. Apel mengandung flavonoid yang membantu tubuh untuk
melindungi tubuh dari alergi. Kamu dapat memanfaatkan apel sebagai camilan
sehat.
·
Kunyit
Kunyit sangat
baik untuk mencegah alergi. Kandungan curcumin dalam kunyit dapat membantu
untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Minum satu sendok teh air kunyit,
campur dalam susu minum setiap hari. Minuman ini akan membantu tubuh kamu
terhindar dari masalah alergi.
·
Bawang
Mengonsumsi
bawang putih dapat mencegah alergi pada tubuh. Enzim yang terkandung dalam
bawang membantu tubuh untuk menghindari alergi yang berbahaya bagi tubuh. Makan
satu siung bawang putih setiap hari akan membantu untuk meningkatkan sistem
imun dalam tubuh.
·
Lemon
Ladies
sudah tidak diragukan lagi, banyak manfaat yang kamu peroleh dari mengonsumsi
air lemon bagi tubuh. Lemon berfungsi sebagai detox bagi tubuh yang berfungsi
untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Minum air lemon setiap pagi dapat
membantu untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
·
Teh Hijau
Minum
dua gelas teh hijau setiap hari. Kandungan antioksidan dalam teh hijau membantu
tubuh untuk mencegah alergi. Selain itu teh hijau juga dipercaya dapat membantu
meningkatkan sistem imun.
Ladies, demikian 5 makanan yang dapat membantu kamu untuk mencegah
alergi. Konsumsi makanan yang sehat dan jika kamu memiliki alergi makanan
tertentu lebih baik kamu menghindarinya. Semoga bermanfaat.
